את לא חושבת יותר מדי.
פשוט התרגלת לשמוע את כולם -
חוץ מעצמך
ללמוד להקשיב לעצמך,
להציב גבולות
ולבחור מתוך בהירות וביטחון
כשאת רגישה בעולם שלא תמיד רואה אותך
יש נשים שמסתדרות,
מתפקדות ועוזרות.
כאלה שאפשר לסמוך עליהן,
שתמיד יהיו שם בשביל כולם.
ולפעמים
דווקא אצל נשים רגישות וקשובות כאלה,
נוצרת בפנים תחושה
שהקול שלהן נבלע בתוך ים של "צריך" ו"לא נעים".
לא תמיד.
לא אצל כולן.
אבל כשזה קורה –
זה יכול להצטבר לכעס, תסכול ולעיתים גם חרדה.
שמי שירי ברק-מורדו, מאמנת אישית רגשית,
ואני מלווה נשים ברגע הזה,
שבו הנתינה הופכת לריצוי,
ויש צורך בהקשבה למה שבאמת מבקש מקום.
המטרה היא לא להיות מישהי אחרת,
אלא לפגוש את עצמך באמת:
את הרצונות, התחושות והקצב שנכון לך.
כאן תמצאי מרחב שמאפשר לעצור,
להאט,
ולחזור לשקט,
לבהירות
ולנשימה שלך.
מוזמנת לקרוא עוד קצת עלי >>
מרחב הליווי - אימון אישי ורגשי בקצב שלך
אם את מרגישה
♦ שכל העולם על הכתפיים שלך,
♦ שהראש לא מפסיק לטחון מחשבות,
♦ או שאת פועלת על אוטומט גם כשמשהו בפנים כבר עייף –
יכול להיות שהגעת למקום הנכון.
במרחב הליווי, אנחנו יוצרות תהליך שמאפשר לך:
להשקיט את הרעש
לזהות את הביקורת הפנימית, להבין מאיפה היא מגיעה,
וללמוד איך להרגיע אותה.
לדייק גבולות
להבין מה נכון לך באמת,
ולהצליח לומר "לא" בלי רגשות אשמה.
לפעול מתוך בהירות
להחליף ריצה, ריצוי ועשייה אוטומטית
בבחירה מודעת, רגועה ומדויקת יותר עבורך.
זהו ליווי אישי, בגישה רכה ולא שיפוטית,
שרואה אותך, את הרגישות שלך
ואת הקצב הייחודי שנכון לך.
בואי לקרוא איך זה קורה בפועל במרחב הליווי >>
הובלת אותי אל היעדים שלי והארת לי את הדרך לשם
כאן תוכלי לקרוא עוד המלצות >>
רגעים, מחשבות ותובנות מהדרך
מוזמנת לקרוא מחשבות ותובנות בבלוג >>